山田泰生(YamadaHiroki) web制作と運用、動画制作を生業としながら、マラソンに熱中している人です。 今はマラソンでサブ15(2時間15分切り)を目指して練習しています!その記録を残しています。 1992.6.19 33歳 【現在のPB】 マラソン 2:16″52(2021)、ハーフ 65″27(2021)、5000m 14″46(2024)、1500m 3″56(2024) 【経歴】 中学:陸上部、高校:陸上部、大学:バドミントンサークル、会社員2年目でマラソンに出会う
9月19日 2日後のレースに向けて今日から少し練習量を落とす。今回のレースの立ち位置としては、バリバリに合わせるってよりも現状どのくらい走れるかの確認。練習量は確保しつつレースに臨む。 トレーニング am 60分ジョグ 急に涼しくなった。 pm 30分ジョグ ストレッチも入念に行った上でジョグ。少し動きが良くなった気がする。 食事 朝食 お米 0.5合 昼食 お米 0.5合 夕食 セールでゲットの激安シュークリーム。あんこ系で外したことはない。