メタタイムトライアル前日の1日。京都予選会にむいけて、前日に京都に移動する日。本当は当日入りの予定だったが台風の影響を考慮して前日に移動
レース前日なので軽めに。
お米 0.5合
お米 0.5合
夕食は新幹線の中で、妻の手作り弁当。
弁当は栄養管理に最適だ。何を隠そう私の妻は栄養士の資格を持っている。コンディションニング期は通常期間よりも栄養管理は大事だ。
そしてお弁当は、節約になる。
神奈川予選同様、めっちゃレベルが高い。走力で言えば14’30くらいが上位ラインだろう。
私の5000mベストは14’46だ。まるで歯が立たない。
だがしかし、今季の練習をみると14’35は狙えるであろう消化具合だ。自分の力を最大限発揮出来れば勝てない試合ではないだろう。
京都予選は、気温がかなり高い予報だ。酷暑の中のレースは走力だけが結果になるわけではない。コンディションが悪い中でどれだけ己のパフォーマンスを発揮できるかだ。
私はこれまでトレーニングを基本的には暑い時間帯でこなしてきた。暑さ耐性はつけてきたつもりだ。
暑さ耐性と練習の消化具合を客観的にみても、戦えるだろう。
明日は、しっかり最大パフォーマンスを出せるよう努めよう。