山田泰生(YamadaHiroki) web制作と運用、動画制作を生業としながら、マラソンに熱中している人です。 今はマラソンでサブ15(2時間15分切り)を目指して練習しています!その記録を残しています。 1992.6.19 33歳 【現在のPB】 マラソン 2:16″52(2021)、ハーフ 65″27(2021)、5000m 14″46(2024)、1500m 3″56(2024) 【経歴】 中学:陸上部、高校:陸上部、大学:バドミントンサークル、会社員2年目でマラソンに出会う
7月21日 今日は午後にジョグ。昨日までの負荷を考えてamは休み。明日の朝までの空き時間も少なくなるので、影響が出ないようにゆっくりペースを意識。 リーズナブルな日焼け止めを買った Amazonオリジナル?の日焼け止めを購入。SPF50+でPA++++ 耐水○ということで高水準! これで容量250gと大容量! Amazonリンク