山田泰生(YamadaHiroki)

web制作と運用、動画制作を生業としながら、マラソンに熱中している人です。

今はマラソンでサブ15(2時間15分切り)を目指して練習しています!その記録を残しています。
1992.6.19 33歳
【現在のPB】
マラソン 2:16″52(2021)、ハーフ 65″27(2021)、5000m 14″46(2024)、1500m 3″56(2024)

【経歴】
中学:陸上部、高校:陸上部、大学:バドミントンサークル、会社員2年目でマラソンに出会う

12月23日

富士山マラソン明け、初のケア。現状を見てもらう日

朝トレ 90分ジョグ

シューズはSL2

朝食 お米 0.5合

昼食 お米 0.5合

夜はケア

太ももの外側が張っているそう。確かに最近、お尻につんと痛みが来ていた

夕食 お米 0.5合