山田泰生(YamadaHiroki) web制作と運用、動画制作を生業としながら、マラソンに熱中している人です。 今はマラソンでサブ15(2時間15分切り)を目指して練習しています！その記録を残しています。 1992.6.19 33歳 【現在のPB】 マラソン 2:16″52(2021)、ハーフ 65″27(2021)、5000m 14″46(2024)、1500m 3″56(2024) 【経歴】 中学：陸上部、高校：陸上部、大学：バドミントンサークル、会社員2年目でマラソンに出会う
12月20日 まるお製作所距離走練習会の日 朝食 練習会では、股関節を使うことを意識するコーディネーショントレーニングを実施。その後、35km走 私は、練習会では走らず。 昼食は山田うどん撮影し損ねた。 いつもの1000円のセット＋瓶ビール 夜 90分ジョグ 昼食の消化不良であまりしっかり目に走れそうにないので、軽く行こうと。ジョグシューズもクッション重視で 夕食 お米 0.75合 翌日は朝から駅伝出走のため、前日の夜に少し糖質を多めに撮っておく。
