山田泰生(YamadaHiroki) web制作と運用、動画制作を生業としながら、マラソンに熱中している人です。 今はマラソンでサブ15(2時間15分切り)を目指して練習しています!その記録を残しています。 1992.6.19 33歳 【現在のPB】 マラソン 2:16″52(2021)、ハーフ 65″27(2021)、5000m 14″46(2024)、1500m 3″56(2024) 【経歴】 中学:陸上部、高校:陸上部、大学:バドミントンサークル、会社員2年目でマラソンに出会う
10月21日 健康診断の日 トレーニング am オフ 今日は会社の健康診断のため、午前中は練習なし。 pm 60分ジョグ 久しぶりに帰宅ラン 食事 朝食 健康診断のため朝食はなし 昼食 お米 0.5合 夕食