MKディスタンス出走の日。今回のレースは記録狙いってよりも、現状どのくらい走れるかを確認のため出走。
レースといえ、午後の走行距離は多くない。距離を稼ぐ意味でも朝はいつものように走っておく。
お米 0.75合
今回は1500mをメインに出走。ただ1500mだけだと物足りないのでついでに5000mもエントリーしておいた。
目標は1500m3分56秒、5000m14分39秒
足の状態や現地の環境が良いというわけではない。ただ、そのくらいなら走れるだろうという自分の中の感覚だ。この感覚と実際のタイムが近くなってくれば一流だ。
タイムは4分01秒
なんとも言えない記録だ。当日はホームストレートで向かい風が強かったのでそれを考慮すればまだ….言い方か。
言い訳は色々とある。このブログを読んでいる方もほとんどいないだろうから、ネガティブな面もさらけ出しておこう。
言い訳①風が強かった
言い訳②集団が大きくポケットや大外の走りになった
言い訳③鼻つまりがあった
正直、レース前からネガな印象でスタート地点に立っていた。これではタイムも出るはずもない。ただ走っただけって感じになってしまった・。・
とはいえ、負荷は高かったのか、めっちゃ内蔵疲労きた。1500mレースの2時間後に5000mのレースだ。
3000mDNF(9分15秒くらい)
これは仕方ない。1500mのあと内蔵疲労が来ていたがそれが全く回復せず。競技者目線で言えば、そもそも走るのをやめてジョグに切り替えるべきだったか…ただ、エントリー費がもったいなくて無理してでも走ってしまった。
予定では400m70秒(2’55/km)のペーサーにつける予定だった。
だがスタートして400m行かないうちに、差し込みがきた。流石に内蔵疲労が回復していないんだろうなってことでh早々に400m72秒(3’00/km)の集団にはいる。
ここでペースを落としておかげか、差し込みが回復した。足の動き自体は悪くなさそうだったので再び400m70秒(2’55/km)ペースを目指した。
ペースを上げるものの、前を走るペーサー集団には追いつけなかった。前を追うと決めたのなら『グッ』と68秒くらいで前の集団に戻るスピードを出すべきだった。
しかし、そこまで出力だ出なかった。いや、 『出さなかった』があっているか。気持ちの中で、『もう5000mはなぁなぁで走ろう』って思いになっていたのだろう。
結局、どのペーサーにつくこともなく、ただ1人で淡々と走ることに…これではレースを使っている意味もないよな笑。せっかくペーサーが走ってくれてるのに…
そんなこんなで、ただ1人もがいて力を使ってしまい、3000mで9分以上かかった。ここで断念。
鼻詰まりもひどくなっていたので、これ以上は体力を温存しようと判断。この判断は正解だろう。
あのあと無理に走っても、ただ だらだらと走って15分30秒くらいだっただろうし。
走った後は早々に帰宅。レース後は、妻がいいお酒を買って待ってくれている。レース結果は良くなかったが、まぁこれ飲んでリセットしよう。
朝出かける前から、餃子を食べたいと言っていたので、今宵は餃子だった。
ロールちゃん
ホイップクリームをカスタム
レースで撃沈して疲労を溜め込む形となったが、よき週末でした。