山田泰生(YamadaHiroki) web制作と運用、動画制作を生業としながら、マラソンに熱中している人です。 今はマラソンでサブ15(2時間15分切り)を目指して練習しています！その記録を残しています。 1992.6.19 33歳 【現在のPB】 マラソン 2:16″52(2021)、ハーフ 65″27(2021)、5000m 14″46(2024)、1500m 3″56(2024) 【経歴】 中学：陸上部、高校：陸上部、大学：バドミントンサークル、会社員2年目でマラソンに出会う
2月4日 ポイント練習の日 先日のハーフは全力を出し切れなかったため、ダメージはほとんどない。 通常通り、閾値のインタバールを実施することに am 40分 pm ポイント練習 アップ 1000m×10 今日はかなり集中できて、いいトレーニングができた 3’00/kmくらいかなと思って走っていたが、動きがよく、ほとんど2’57/km程度で走れた。 ハーフマラソンで落ち込んでいたが、少し自信を取り戻せた気がする。 シューズ
