山田泰生(YamadaHiroki) web制作と運用、動画制作を生業としながら、マラソンに熱中している人です。 今はマラソンでサブ15(2時間15分切り)を目指して練習しています！その記録を残しています。 1992.6.19 33歳 【現在のPB】 マラソン 2:16″52(2021)、ハーフ 65″27(2021)、5000m 14″46(2024)、1500m 3″56(2024) 【経歴】 中学：陸上部、高校：陸上部、大学：バドミントンサークル、会社員2年目でマラソンに出会う
11月12日 今週末の上尾ハーフに向けた調整練習 トレーニング pm ポイント練習 ハーフマラソンの想定ペースで5kmテンポラン 思ったより余裕がなかった印象。本当は6km行く予定だったが、キツく感じてしまったので、5kmで終了。 あくまで調整なので、軽めに終了 夜 ジェミニ練習会 夜は練習会にて、14000mのペース走 日記 9:00 朝食 お米 0.5合 13:00 ポイント練習 14:30 計測 15:00 昼食 お米 0.5合 19:00 練習会 22:00 夕食 今日から上尾に向けてノンアル生活を頑張る スイーツは低脂質蒸しパン
