山田泰生(YamadaHiroki) web制作と運用、動画制作を生業としながら、マラソンに熱中している人です。 今はマラソンでサブ15(2時間15分切り)を目指して練習しています!その記録を残しています。 1992.6.19 33歳 【現在のPB】 マラソン 2:16″52(2021)、ハーフ 65″27(2021)、5000m 14″46(2024)、1500m 3″56(2024) 【経歴】 中学:陸上部、高校:陸上部、大学:バドミントンサークル、会社員2年目でマラソンに出会う
10月31日 トレーニング am 90分ジョグ 体が重かった印象。腰も落ちていて、いまいち。こういう時は、大体心拍数に出る。と思ったら、やはり心拍数高め。 pm 30分ジョグ 雨のためトレッドミルにて実施 日記 9:30 朝食 14:30 昼食 間食として、スイートポテト。秋ですね。 21:0 夕食