新しいシューズを試運転
寝坊したということもあり、オフに。時間作り直して、走っても良いかなとも思ったが、この30分ジョグに意味は特にないので無理せずオフに。
明日の距離走で履く予定のヴェイパーフライ4を試運転。
ジョグの中で少しペースをあげてみる。
んー…あまりスピード上がらず。まぁ、暗くなったしまったということもあるかもだが、スピードの出力の体感10/km遅かった。
食パン 2枚
お米 0.75合
無性にカレーが食べたくなった。甘辛、中辛よりも辛口の方が脂質が少ない。
ということで辛口のレトルトカレーを食べた。
餃子パーティ。お米に餃子は最高に合う。
